Emadepäeval, 10. mail kell 11:30, on RINGTREENING erilisem

Alusta hommikut aktiivselt Tallinn CrossFit Ringtreeninguga ning

 jää pärast trenni ka kergele snäkile ja kohvile meie armsasse kohvikusse!

Muljetame ja veedame mõnusalt aega.

Treening on jõukohane kõigile.

Ringtrennis liigume omas tempos mööda ette antud harjutuste ringi.

Teed igas minutis just nii palju kordusi kui parasjagu jõuad.

Harjutused on kas keharaskusega, topispalliga, hantlitega või mõnel treeningmasinal.

Treener on Sinu jaoks olemas, jälgib tehnikat ning juhendab kogu trenni vältel.

Treening koos soojendusega kestab kokku 60 minutit. 

Emadepäeva treeningu viib läbi Andra Moistus

Lae alla kutse ja saada see emale või vanaemale!

KUIDAS trenni registreerida

Tallinn CrossFit liikmena saad sel pühapäeval oma ema või vanaema ringtrenni TASUTA kaasa kutsuda!



Ole hea anna saalis treenerile teada või täida alljärgnev vorm, kui Sinu ema või vanaema tuleb trenni,

siis teame arvestada treenitavate seltskonnaga.

Ennast registreeri trenni ikka Irontrackis.

KUI SA ei ole veel klubi liige

Loo endale IronTrack kasutaja alljärgneva juhise järgi treeningutega liitumiseks

Samm 1

Ava lehekülg www.irontrack.ee ja registreeru.

Kinnituslink saadetakse Sinu e-mailile.

Samm 2

Logi sisse ja sisesta otsingusse

“Tallinn CrossFit” ja vali meie saal.

Vajuta nuppu “Add as Home gym”.

See tagab, et iga kord sisse logides avaneb Tallinn CrossFit Sinu koduklubina.

Samm 3

Vajuta nuppu “View Classes”, et leida treening. 

"View Plans" tutvustab Sulle võimalikke treeningpakette ja korrakaarte.