Sport on olnud minu elu lahutamatu osa lapsepõlvest saadik. Olen tegelenud ujumisega, kergejõustikuga, tennisega, tantsimisega, ratsutamisega, rattasõiduga ja jooksmisega. Mul on üle kaheksa aasta jõutreeningu kogemust ja viimased kolm aastat olen ma pühendanud tõstespordile. 

Õpin Tartu Ülikooli sporditeaduse magistrantuuris ja oman EKR tõstetreeneri kutset. Treenerina soovin ma aidata inimestel leida rõõmu liikumises ja muuta treening elu loomulikuks osaks. Väärtustan isikupärast, põhjalikku ja süsteemset lähenemist, mis arendab keha ja vaimu kui tervikut.

Minu tugevused on

-üldkehaline ettevalmistus

-lastetrennid ja noortetrennid

-tõstmine

-keharaskusega treening

-vabaraskustega treening.

Püsime liikumises ning saavutame nii vaimselt kui ka füüsiliselt rahulolu ja tasakaalu!

aderadelle@gmail.com

+37255695123

Great Studio / CrossFit Box! Dropped in a few times for WOD and other classes while staying in Tallinn for holiday and had a great time working out with you guys!

Treenerid on toetavad ja treeningul on grupis hea osaleda. Soovitan kindlasti, treening on raske ja väga mõnus enesetunne on peale trenni.

Super friendly people, fantastic class! I contacted the box while in town and they replied quickly to say I could drop in whenever I wished. I was welcomed in heartly and all the instructions were given in English.